lunes, 28 de abril de 2014

PSICOLOGÍA POSITIVA – MARTIN SELIGMAN

"El éxito en la vida y la satisfacción emocional más profunda proceden del desarrollo y el ejercicio de las fortalezas personales".

Psicología positiva. Trata la indefensión aprendida, que se refiere a una condición psicológica en la que el sujeto ha aprendido que es indefenso o inútil. Intenta explicar la depresión. Estudia emociones positivas, el dinero no afecta en la felicidad.
Los estados emocionales positivos tienen una función adaptativa. No son excluyentes y pueden coexistir con las negativas. Incrementa nuestras relaciones sociales en tres dimensiones: permanencia, ubicuidad y responsabilidad.

Expresa que el placer es sensorial y pasajero, mientras que las gratificaciones nos comprometen por completo ya que son duraderas, intelectuales y hacen la vida significativa.








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